Runter mit dem Winterspeck

Nach den Osterferien geht es weiter mit unserem Fit4Frau Team.
Bereits ims Sommer 2017 wurde aus den "Hausfrauen" das Fit4Frau Team!!!!

Unser Angebot richtet sich an alle Frauen jeden Alters die Lust auf Bewegung und Abwechslung haben. Jede Woche probieren wir eine neue Sportart aus und haben dabei einen riesen Spaß. Das Repertoire geht von Aerobic, Pilates über Yoga bis hin zu Hanteltraining. Alles wird einmal getestet.

Natürlich kommt auch das Ballspielen nicht zu kurz. Mit Brennball, Basketball, Badminton und natürlich Handball verbessern wir unsere Kondition.
Bei Stabilisations-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen kommt so Manche ins Schwitzen und auch der Muskelkater bleibt nicht aus. Ebenso wird die Geselligkeit wird nicht vernachlässigt. Nach dem sportlichen Teil sitzen wir das eine oder andere Mal gerne noch zusammen.

Am kommenden Montag, 08.04.2018 um 20 Uhr sehen wir uns in der neuen Halle (neben der Rundsporthalle) und freuen uns immer über neue Gesichter. Der kommende Kurs (runter mit dem Winterspeck) geht bis 18.06.18, beinhaltet 10 Einheiten und kostet für Nichtmitglieder nur 30 Euro, für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Gerne könnte ihr auch Freundinnen und Bekannte mitbringen.

Hast du Lust mitzumachen? Wenn ja, melde dich bitte umgehend bei mir. anke@hsv-alzey.de